Cambia la tua vita con il fresh start effect + 4 modi scientificamente provati per mantenere i tuoi buoni propositi

Fare esercizio, dimagrire, mangiare sano, smettere di bere o di fumare, risparmiare di più. Sono solo alcuni dei buoni propositi di fine anno più comuni secondo Google – e diciamocela tutta: anche secondo la mia esperienza. Sono le cose più facili da fare – nel senso che non comportano grandi budget o trasferirsi in capo … Leggi tutto